为深入贯彻落实《健康中国行动(2019—2030年)》等相关要求，进一步推进全民健康生活方式行动，9月1日，德格县疾控中心围绕“培养健康生活方式，筑牢家庭健康基石”主题，开展了第19个“全民健康生活方式日”宣传活动 。

活动现场，工作人员通过悬挂横幅、摆放宣传海报、发放宣传资料等形式，向过往群众广泛传播“三减三健”核心知识。重点介绍减盐、减油、减糖的方法，如使用定量盐勺、控油壶，少吃高糖食品等；讲解健康口腔、健康体重、健康骨骼的重要性及日常维护方式，像正确刷牙、定期称体重、适量运动等。同时，工作人员还针对群众提出的健康问题，如如何科学减肥、怎样预防骨质疏松等，进行了耐心细致的解答。

为增强宣传效果，提高群众参与度，现场还设置了有奖问答环节。题目涵盖“三减三健”相关知识，吸引众多群众踊跃参与。一位参与活动的大爷表示：“这种问答形式很有趣，让我在玩的过程中学到了很多健康知识，以后做饭我可得注意少放点盐。”

本次活动共计发放宣传资料200份，帕子50张、背包50个、削皮刀100个、围腰50张。接受群众咨询200人次，测量血压、血糖50人次。通过此次宣传活动，有效提升了群众对健康生活方式的认识，增强了群众自我健康管理意识，营造了全民关注、践行健康生活方式的良好氛围。

下一步，德格县疾控中心将以此次活动为契机，持续深入开展全民健康生活方式宣传活动，进社区、进学校、进企业，扩大宣传覆盖面，引导更多群众养成健康生活方式，为健康德格建设贡献力量 。