秋冬季节是急性呼吸道传染病的高发季节，常见的有新型冠状病毒肺炎、手足口病、流行性感冒、流行性腮腺炎、水痘、风疹、麻疹、肺结核等呼吸道传染病。
最近，因天气变化较大，气温骤然下降、气候干燥，为呼吸道传染病的发生提供了有利条件，大家应充分认识传染病对身体健康的危害。为了保护您的身体健康，甘孜州疾病预防控制中心提醒您做好以下的防护：
一、疾病流行季节，尽量减少到人多的公共场所去，尽可能避免与呼吸道疾病患者接触，按照《公众科学戴口罩指引》正确规范佩戴口罩。
二、勤洗手、多通风，家中可常备消毒洗手液。对于接触传播的疾病，做好手卫生消毒工作会更好地保护好我们自己。
三、随时关注天气预报，注意气候变化，随时增减衣服，尽量避免受凉。人体受凉时，呼吸道血管收缩，血液供应减少，局部抵抗力下降，病原体容易侵入。
四、适当地体育锻炼，特别是户外锻炼，如早操、晨跑、气功、散步、游泳、太极拳等。体育锻炼可增强血液循环，提高免疫力。同时增加户外活动，多晒太阳，以增强体质，提供机体抗病能力。
五、注意生活规律，保证充足睡眠，补充营养。充足睡眠能消除疲劳，调解人体各种机能，增强免疫力。要注意饮食均衡，保证每天适量的蛋白质、淀粉、脂肪、水分和维生素的摄入。多喝温开水或茶水，保持鼻黏膜和咽喉部的湿润。保持良好的心情有助于预防疾病。
六、到当地的疾病预防控制中心接种疫苗：流行季节前可接种相应的疫苗预防疾病，如流行性感冒、肺炎、流行性腮腺炎、流脑、风疹等疫苗，这些疫苗属于二类疫苗，需要公民自愿、自费接种。
